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本番レベルのmonitor.shスクリプトに基づき、コンテナ状態チェック、APIヘルスプローブ、メモリ/ディスク/Swapしきい値アラートの設計思想を詳説。cron自動化、set +eのフォールトトレランス哲学、webhook拡張案を網羅。